Ánh nắng mặt trời được xem là một trong những kẻ thù lớn nhất đối với làn da của chúng ta. Thế nhưng đáng buồn thay là ở Việt Nam, nơi có nắng nóng gần như quanh năm và cường độ ánh nắng cũng rất gay gắt, thì nhiều người vẫn còn khá thờ ơ với việc sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình. Việc bôi kem chống nắng không phải để mang ý nghĩa làm đẹp mà nó là một thói quen cần thiết nhằm giúp bảo vệ sức khoẻ làn da của chúng ta trước những tác động nguy hiểm của ánh sáng mặt trời.
Chính vì thế, chỉ khi nào biết được những tác hại đó thì chúng ta mới có thể thay đổi suy nghĩ và thói quen về việc bôi kem chống nắng mỗi khi ra ngoài đường. Dưới đây là danh sách liệt kê 7 tình trạng nguy hiểm nếu không dùng kem chống nắng.
Kem chống nắng hoạt động ra sao?
Kem chống nắng hoạt động theo 2 loại với các cơ chế khác nhau :
- Loại thứ nhất phần lớn chứa kẽm oxit (ZnO) hoặc là titan đioxit làm tia UV bật trở lại.
- Loại thứ 2 có thể ngăn cản tia bức xạ UV nhờ các chất lọc hóa học như octisalate, oxybenzone,…
Các chất hóa học như retinoids (một dạng Vitamin A) có trong kem chống nắng có thể làm chậm quá trình lão hóa da. Điều này giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư da và nhiều nguy cơ bệnh khác. Đặc biệt, thành phần kẽm oxit đã được chứng minh rằng nó có tác dụng an toàn và hiệu quả để ngăn ngừa tia UVA và UVB. Hiện nay, một số nhãn hàng đã sử dụng kẽm oxit trong sản phẩm của mình để ngăn ngừa tia UV. Tuy nhiên, không nên chọn những loại kem chứa kẽm oxit nano. Lý do vì chúng có nguy cơ dính phải chất độc.
7 tác hại khôn lường đối với làn da nếu không dùng kem chống nắng
Các chuyên gia đã cảnh báo tác hại của việc không dùng kem chống nắng đối với làn da rất nghiêm trọng và không thể xem thường. Thế nhưng hiện nay vẫn còn khá nhiều người thờ ơ và bỏ qua bước chăm sóc da này. Hãy cùng điểm danh 7 “hậu quả” mà làn da phải “gánh chịu” trước tác động của tia UV khi không được bảo vệ bởi kem chống nắng nhé!
Làn da sẽ bị bỏng rát do cháy nắng
Cháy nắng là tình trạng da bị đỏ, đau và có cảm giác nóng khi chạm vào. Tình trạng này thường xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV).
Một vài ngày sau khi da bị cháy nắng, làn da sẽ bắt đầu bong tróc và ngứa ngáy. Điều này khiến bạn sẽ vô cùng khó chịu. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cố gắng loại bỏ các tế bào bị tổn thương do ánh nắng mặt trời. Điều này khiến cho nhiều người nghĩ rằng cháy nắng không hề đáng lo ngại. Thế nhưng theo Skin Cancer Foundation (Tổ chức Ung thư Da), mỗi vết cháy nắng đều là dấu hiệu làn da của bạn đang bị tổn thương. Nó có thể dẫn đến da lão hóa sớm và ung thư da.
Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng sẽ khiến da bị sạm đen
Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, các tế bào Melanocytes sẽ tăng cường sản xuất sắc tố Melanin để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Tiếp xúc với ánh nắng càng lâu thì số lượng Melanin tối màu càng sinh ra càng nhiều. Đồng thời lượng Melanin sáng màu cũng sẽ ít đi. Điều này cũng có nghĩa là làn da sẽ trở nên sạm đen và thiếu sức sống.
Không dùng kem chống nắng sẽ làm da bị khô, bong tróc
Da khô cũng là một trong những tác hại của việc không dùng kem chống nắng. Theo đó, khi không thoa kem chống nắng, da sẽ bị tia UVA (chiếm 95% trong ánh nắng mặt trời) tấn công. Tia này cũng sẽ kích thích sản xuất men tiêu hủy cấu trúc nền MMPs. Khi được kích thích, loại men này sẽ phát triển và khiến phân tử giữ nước Proteoglycans bị đứt gãy. Do phân tử nước đã bị tổn thương nên da cũng vì thế mà trở nên khô, dễ bong tróc.
Làn da sẽ nhanh bị lão hóa nếu không dùng kem chống nắng
Bên cạnh phân tử giữ nước, men MMPs còn làm làm đứt gãy cả Protein dạng sợi (Collagen, Elastin, Laminin, Fibronectin). Trong khi đó, Protein dạng sợi rất cần thiết để da trông căng mọng, trẻ trung. Vì thế, da nhăn nheo, nhanh lão hóa cũng là hệ quả do việc không “phòng thủ” kỹ càng trước ánh nắng mặt trời.
Nguy cơ xuất hiện nấm và tàng nhang
Nám và tàn nhang cũng là một trong những tác hại của việc không dùng kem chống nắng gây ra. Theo thời gian, melanin tối màu tích tụ càng dày đặc. Các vết nám và tàn nhang sẽ xuất hiện ngày càng nhiều, rõ rệt và khó để điều trị. Đặc biệt là tại các vùng da như gò má, trán, cằm… Bên cạnh đó, sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa khác do không thoa kem chống nắng gây ra như da nhăn, khô, sạm đen,… sẽ khiến làn da mất đi vẻ thẩm mỹ nghiêm trọng.
Khiến da nổi mụn nhiều hơn
Một trong những sai lầm phổ biến của nhiều người là cho rằng da mụn không nên thoa kem chống nắng vì sẽ làm mụn nổi nhiều hơn. Thế nhưng theo các chuyên gia gia liễu; không thoa kem chống nắng mới là nguyên nhân khiến mụn “bùng phát” thêm. Bởi, ánh nắng mặt trời có thể khiến làn da tăng tiết dầu, càng làm bít tắc lỗ chân lông do mụn. Điều đó dẫn đến tình trạng mụn càng trầm trọng hơn. Đồng thời, sự gia tăng của sắc tố melanin tối màu do tia UV gây ra còn làm da bị thâm sau mụn.
Không dùng kem chống nắng có thể làm tăng nguy cơ ung thư da
Khi tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, tia cực tím sẽ làm tổn thương DNA của tế bào da và gây ra các đột biến. Các tế bào bị đột biến này sẽ phát triển ngoài tầm kiểm soát. Từ đó, nó tạo thành một khối các tế bào ung thư da. Do đó, mọi người cần che chắn cẩn thận khi ra ngoài trời. Tránh để làn da tiếp xúc quá lâu với tia UV.
Một số lời khuyên giúp bảo vệ da
Để tránh những tác hại do không dùng kem chống nắng gây ra, cần lưu ý một số điều sau:
- Dùng kem chống nắng hàng ngày với sản phẩm có SPF 30, PA++ trở lên.
- Bên cạnh sử dụng kem chống nắng; bạn vẫn rất cần che chắn cho da cẩn thận bằng mũ nón, áo khoác… khi ra ngoài trời.
- Hạn chế tiếp xúc tối đa với ánh nắng mặt trời trong thời gian 10h sáng đến 3h chiều. Lý do vì đây là thời điểm tia cực tím mạnh nhất.
- Tăng cường thêm lớp “phòng thủ” cho da từ bên trong bằng các loại thực phẩm chức năng.
Trên đây là 7 tác hại của việc không dùng kem chống nắng có thể bạn chưa biết. Mọi người tuyệt đối không thờ ơ với những tác hại do tia UV gây ra. Hãy hình thành thói quen thoa kem đều đặn. Kết hợp với đó là nuôi dưỡng da từ bên trong để nhan sắc luôn thăng hạng nhé!
