Đối với nhiều người, hành động cắn móng tay là một phản xạ thường xuyên xảy ra khi móng tay bị trầy xước hoặc mọc ra quá dài,… Hành động đó lâu dần trở thành một thói quen khó bỏ. Thậm chí, với một số người họ còn bị “nghiện” việc cắn móng tay này. Nhìn bề ngoài thì thói quen này tưởng chừng như vô hại đối với cơ thể chúng ta. Tuy nhiên, nếu hành động này lặp đi lặp lại liên tục trong một khoảng thời gian dài, thì nó lại tiềm ẩn rất nhiều những nguy cơ và rủi ro về mặt sức khoẻ của chúng ta.
Đâu là nguyên nhân của thói quen xấu này?
Để lý giải tại sao nhiều người có thói quen cắn móng tay quả là rất khó. Vì đó là một vấn đề ảnh hưởng bởi khá nhiều yếu tố. Nhưng thông thường những người có thói quen này thường có những biểu hiện chung như rơi vào tình trạng bất an, lo lắng, căng thẳng, stress kéo dài, thậm chí rối loạn cảm xúc.
Với những người cắn móng tay chỉ để thỏa mãn hay giải tỏa stress thì điều đó giúp họ được thoải mái tạm thời. Nhưng hành vi đó không làm họ thỏa mãn lâu dài, thậm chí có thể làm gia tăng lo âu. Còn đối với người rối loạn tâm thần ở mức độ nặng thì thói quen này như một biểu hiện của hành vi cần phải can thiệp.
Những tiềm ẩn bệnh tật từ thói quen cắn móng tay
Các nghiên cứu cho thấy có tới 30% dân số thế giới có xu hướng cắn móng tay. Thói quen này có thể gây tác động xấu tới sức khỏe mà nhiều người không biết.
Cắn móng tay có thể gây ra bệnh hôi miệng
Hầu như không thể loại bỏ tất cả vi trùng và bụi bẩn khỏi móng tay của chúng ta, ngay cả khi rửa tay thường xuyên. Do đó, cắn móng tay sẽ dễ dàng để chúng xâm nhập vào miệng. Những vi khuẩn này có thể tồn tại và sinh sôi trong khoang miệng, gây ra bệnh nướu răng và chứng hôi miệng.
Gây ra tổn thương răng và nướu
Việc cắn móng tay có thể dẫn đến tổn thương vĩnh viễn cho răng. Thậm chí tổn thương cả nướu răng của bạn. Thói quen này diễn ra thường xuyên có thể khiến răng bị mẻ hoặc nứt. Nó cũng có thể làm cho răng dễ bị lệch, hoặc lung lay và rụng.
Nguy cơ gây ra nhiễm trùng ruột và dạ dày
Vi khuẩn sống trong miệng do cắn móng tay thường xuyên có thể tìm đường vào ruột. Những vi trùng này có thể gây nhiễm trùng dạ dày và ruột dẫn đến triệu chứng đau bụng và tiêu chảy.
Có thể khiến cơ thể bị cảm lạnh
Bất kỳ hoạt động nào liên quan đến việc chạm vào mặt đều làm tăng khả năng lây bệnh. Cắn móng tay đồng nghĩa với việc để vi sinh vật dễ dàng xâm nhập vào cơ thể hơn. Trong đó có những loại virus gây cảm lạnh thông thường.
Cắn móng tay có thể dẫn tới nổi mụn trên mặt
Cắn móng tay cũng có thể gây ra các vết nứt cực nhỏ ở vùng da xung quanh móng tay. Điều đó khiến vi khuẩn gây mụn cóc có thể xâm nhập. Sau đó, vi khuẩn có thể truyền từ ngón tay hoặc móng tay lên mặt khi chạm vào hoặc khi cắn móng tay. Điều này có thể dẫn đến mụn cóc trên mặt, đặc biệt ở gần môi.
Có thể gây ra chứng đau đầu mãn tính
Những người hay cắn móng tay cũng có nhiều nguy cơ mắc chứng nghiến răng hoặc nghiến răng không chủ ý. Những người bị chứng nghiến răng có thể bị đau hàm, căng cơ, đau quanh mặt, đau đầu mãn tính.
Ngừng thói quen cắn móng tay không phải là một quá trình trong một sớm một chiều. Nhưng có những cách giúp bạn chống lại sự thôi thúc muốn làm như vậy. Chẳng hạn như che ngón tay hoặc giữ cho ngón tay bận rộn bằng cách bấm bút. Ngoài ra, còn có các loại sơn móng tay đặc biệt có vị đắng để không khuyến khích bạn cắn móng tay.
